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Gestión de la ansiedad y estrés ante el COVID-19
La pandemia fue un punto de inflexión para todos nosotros en más de un ámbito, por lo que es comprensible que el desajuste requiera atención especializada. Para su mayor comodidad, puede solicitar presencialidad con mascarilla proporcionada en el centro de ser necesario.
Cada vez se habla menos y menos de lo pasado durante la pandemia, sin embargo, muchas personas hoy en día siguen con secuelas por lo anteriormente vivido. Estas secuelas pueden llegar a ser desde “compulsiones” o comprobaciones a evitación de situaciones que consideramos deseables, produciendo un gran malestar y buscando la necesidad de un cambio en estas conductas.
En este tipo de casos, buscamos, desde la comodidad del paciente, identificar las consecuencias y el afrontamiento de estas, compaginando el tratamiento para gestión de la ansiedad junto a estrategias para que la persona pueda aproximarse a su vida deseada.